酒后乱情，失去理智后陷入压抑与后悔，该如何面对？

健康咨询描述： 同男朋友发生过关系，酒后最近酒醉后居然发生了1夜Q，乱情理智心里好压抑难受，失去后悔自己做过的后陷悔该何面这些事，真的入压没活下去的勇气。
医生，抑后麻烦您帮帮我

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ask69963843cy 其他 微信扫一扫，乱情理智随时问医生 2025-04-06 11:57:09 我要投诉       

不要过于自责和绝望，失去这种情况是可以解决的。酒后的行为确实可能会让人失去理智，但这并不意味着世界末日。一夜情的发生可能会给你带来心理上的负担，但这也是一个反思和成长的机会。

试着接受已经发生的事情，从中吸取教训，避免类似情况再次发生。同时，和男朋友坦诚地沟通，共同探讨如何处理这段关系。如果感到心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更具体的心理支持和指导，帮助你走出这段困境，重新找回生活的信心和勇气。

      

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